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    続・食事は大事です

    　前回、食べ物は可能であれば、白米より玄米のように、丸ごと全部食べるほうがよいと書きましたが、これは東洋医学の「身土不二」（しんどふじ）という考えからきています。 　どういうことかというと、「身体と土は同じもの」というこ […]

    2016.05.20

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