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続・漢方薬の飲み方
前回の続きというか、説明足らない部分の補足です。 まず、内服する時間ですが、漢方薬は、原則は食間(食後2時間~食前1時間)です。これは、「食事として漢方薬をとる」という考え方からです。実際、薬効の弱い漢方薬を食間に飲 […]
2016.11.14
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漢方薬の飲み方
夏の暑さに負けてブログ書くのをサボっていたら、あっという間に3ヶ月過ぎていたのに驚いています。 何を書こうかと考えていたとき、漢方薬の飲み方をしばしば聞かれることを思い出しました。 飲み方は薬局が説明していると思っ […]
2016.10.31
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水分の摂取を控えましょう
最近、漢方薬を飲んでいるにもかかわらず、夏バテしました、といって再来する患者さんが、結構いらっしゃいます。身体がだるい、朝起きるのに時間がかかる、食欲がない、下痢気味になる、身体が冷えるなどです。夏の後半なら、仕方のな […]
2016.07.27
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食事は大事です 3 ー 梅雨に負けないように
雨が多く、じめじめして気温の高い時期になりました。からだがだるいといって来院される方も多いです。体調を崩しやすい時期なので、注意しましょう。こういう時期にとって欲しい食事が、四川料理です。中国の四川省、『三国志』が好き […]
2016.06.20
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続・食事は大事です
前回、食べ物は可能であれば、白米より玄米のように、丸ごと全部食べるほうがよいと書きましたが、これは東洋医学の「身土不二」(しんどふじ)という考えからきています。 どういうことかというと、「身体と土は同じもの」というこ […]
2016.05.20
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食事は大事です
不妊の患者さんを先日、診察しました。どのようなものを食べているか気になったので、食事の内容を聞いてみました。案の定、間食、お菓子が多く、からだの血となり肉となるものは、あまり食べていないことがわかりました。新たなものを […]
2016.04.26
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少し遅いですが、花粉症
電子カルテを導入しました。私は手書きのカルテの方が好きなのですが、時代の流れで、好むと好まざるにかかわらず導入せざるをえませんでした、。機械いじりは好きなのですが、キーボードに打ち込むのは好きではありません。当然、ブラ […]
2016.03.21
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冷え・追記
冷える人は水分を控えましょうと、少し前に書きましたが、その追記です。 先日、冷え症の患者さんが、再診したときのことです。胃の調子など、いまひとつでした。処方が悪いのかと思いながら診察すると、患者さんのお腹が「ググッー」と […]
2016.02.16
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お腹の張り
お腹の張りで困っている方は結構いらっしゃいます。特に寒くなると増えてきます。お腹のガスは、飲み込んだ空気や腸内細菌による発酵などで発生しますが、寒くなると、腸の動きや働きが悪くなり、ガスが滞ったり、吸収されなくなって、 […]
2016.01.20
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口唇の乾燥
空気が乾燥してきました。オフィスの暖房はほとんどがエアコンのため、乾燥に拍車がかかります。この時期になると、口唇の乾燥は漢方薬で何とかなりませんかと、しばしばたずねられます。飲み薬もいろいろあるのですが、紫雲膏という塗 […]
2015.12.19