患者さまのお悩み

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    食事は大事です 3 ー 梅雨に負けないように

    　雨が多く、じめじめして気温の高い時期になりました。からだがだるいといって来院される方も多いです。体調を崩しやすい時期なので、注意しましょう。こういう時期にとって欲しい食事が、四川料理です。中国の四川省、『三国志』が好き […]

    2016.06.20

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    続・食事は大事です

    　前回、食べ物は可能であれば、白米より玄米のように、丸ごと全部食べるほうがよいと書きましたが、これは東洋医学の「身土不二」（しんどふじ）という考えからきています。 　どういうことかというと、「身体と土は同じもの」というこ […]

    2016.05.20

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    食事は大事です

    　不妊の患者さんを先日、診察しました。どのようなものを食べているか気になったので、食事の内容を聞いてみました。案の定、間食、お菓子が多く、からだの血となり肉となるものは、あまり食べていないことがわかりました。新たなものを […]

    2016.04.26

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    少し遅いですが、花粉症

    　電子カルテを導入しました。私は手書きのカルテの方が好きなのですが、時代の流れで、好むと好まざるにかかわらず導入せざるをえませんでした、。機械いじりは好きなのですが、キーボードに打ち込むのは好きではありません。当然、ブラ […]

    2016.03.21

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    冷え・追記

    冷える人は水分を控えましょうと、少し前に書きましたが、その追記です。 先日、冷え症の患者さんが、再診したときのことです。胃の調子など、いまひとつでした。処方が悪いのかと思いながら診察すると、患者さんのお腹が「ググッー」と […]

    2016.02.16

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    お腹の張り

    　お腹の張りで困っている方は結構いらっしゃいます。特に寒くなると増えてきます。お腹のガスは、飲み込んだ空気や腸内細菌による発酵などで発生しますが、寒くなると、腸の動きや働きが悪くなり、ガスが滞ったり、吸収されなくなって、 […]

    2016.01.20

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    口唇の乾燥

    　空気が乾燥してきました。オフィスの暖房はほとんどがエアコンのため、乾燥に拍車がかかります。この時期になると、口唇の乾燥は漢方薬で何とかなりませんかと、しばしばたずねられます。飲み薬もいろいろあるのですが、紫雲膏という塗 […]

    2015.12.19

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    冷え

    　寒くなってきました。冷えで困る人も多いかと思います。そこで冷える人のための対策を。 　まずは、水分を控えましょう。えぇー？！という方も多いかと思いますが、水分を控えてみて下さい。しばしばいわれる「血液がドロドロ」は水分 […]

    2015.11.21

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    肩こりから不眠

     先日、よく眠りましょうと書いたら、眠れない場合はどうするのですか？と聞かれました。眠いので床に入っても眠れない、寝ついても早く眼が覚めてしまい、それから眠れなくて困っているそうです。 　不眠の人、最近多いと思 […]

    2015.10.20

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    続・十分な睡眠を

    　涼しくなって夏の暑さが、うそのようになりました。気候がよくなったにもかかわらず、風邪が未だに流行り続けています。気温の変化が大きいことなども関係していると思いますが、前回述べたように、夏の疲れを持ち越し、免疫力が低下し […]

    2015.09.29

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